Permainan Sepak Bola Bagian II

 A. Teknik dasar permainan sepak bola

Dalam permainan sepak bola ada yang dinamakan teknik dasar - dasar permainan sepak bola, dimana siswa harus memahami dan bisa melakukan teknik dasar permainan sepak bola, berikut ini beberapa teknik dasar permainan sepak bola.

1. Teknik menendang

Teknik menendang dalam permainan sepak bola di bagi beberapa macam sebagai berikut.

a. Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam.

b. Teknik menendang bola dengan punggung kaki (kura - kura kaki).

b. Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar.

2. Teknik mengontrol dan menghentikan bola

a. Teknik mengontrol dengan kaki bagian dalam.

b. Teknik mengontrol bola dengan punggung kaki.

c. Teknik mengontrol bola dengan telapak kaki.

d. Teknik mengontrol bola dengan kaki bagian luar.

3. Variasi dan kombinasi teknik dasar sepak bola.

Teknik dasar sepak bola dapat dilakukan dengan berfariasi dan bermacam kombinasi sebagai berikut.

a. Teknik menendang bola berpasangan.

b. Teknik menendang bola dengan pola segi empat.

c. Teknik menendang bola dengan berhadapan tembok.

d. Teknik pola latihan gem.

c. Mempraktekan permainan sepak bola dengan beregu ( sepak bola mini ) dengan jumlah pemain 5 - 7 pemain, dengan menggunakan persaratan tidak boleh menendang menggunakan teknik punggung kaki dan bisa sebalikya, dengan renta waktu permainan 10 menit.

4. Teknik dasar kiper

a. Berguling kedapn (Roll depan).

b. Loncat harimau.

c. Loncat kekiri dan kekanan.

d. Mengasah insting lari bola dengan berpasangan.

MOTIFASI : JANGAN SESEKALI MEREMEHKAN KEGAGALAN SESEORANG, KARNA KEGAGALANLAH YANG MEMBUAT SESEORANG MENJADI LEBIH BAIK.( A2 )